第三十八章 到底要多快？（1 / 2）

，精彩小说无弹窗免费阅读！“什么？太慢了？”叶锋不由得瞪大了眼睛。他想过无数个能够让霍纳塞克拿来当“瑕疵”的理由，但独独没想到自己会被评价成“投篮太慢”。

看着叶锋一脸不服气的样子，霍纳塞克收敛了笑容，严肃地说：“没错，你的投篮速度很慢，虽然准度很高，不过在瞬息万变的赛场上，即使是0.1秒也弥足珍贵。一共五个点，25记三分球，你能命中23个确实很强，但是你花的时间是50秒，就算扣除我捡球和传球的时间，你的速度也只能算是一般而已。”

叶锋一时哑口无言，人家都把数据给拿出来了，还有什么好说的？不过话说回来，他从未觉得自己的投篮很慢，而事实上对阵爱荷华州大是他第一次尝试绝杀，虽然最后因为时间不够而失败了。在此之前他的球队从未在关键时刻和对手紧咬比分。

对！时间！叶锋脑海中仿佛划过一道闪电：要是自己的投篮速度更快一点，是不是就能够完成这记绝杀三分球呢？这样球队还能够继续保持不败金身。

霍纳塞克继续说：“其他还有没有什么问题我暂时没看出来，毕竟我从来没在现场看你打过球，比赛和训练中的投篮绝不是一回事。不过我觉得现在你需要练习快速投篮了，提高投篮速度不仅可以减少被封盖的几率，也可以为球队争取更多的时间。”

听了霍纳塞克的解释，叶锋已经心服口服，他突然觉得这确实是自己的疏忽。一直以来自己都专注于提高投篮命中率，很多时候甚至为了能够让投篮十拿九稳，他不惜耗费更多体力去寻找一个更好的机会。这样一来，不仅球队的进攻会出现明显的迟滞，自己也会浪费更多的体力，从而影响在场上逗留的时间。

他好奇地问：“那么我应该怎样提高自己的投篮速度呢？”霍纳塞克想了想说：“你的投篮手型不用改变，虽然不是最标准的，但是你已经比较习惯这样的出手姿势，而且也没有特别明显的问题。在我看来，现阶段最重要的是要提高惯用手拨球的速度，还有就是降低起跳的高度。”

叶锋的眼神变得迷茫起来，思考了一会儿之后迟疑地说：“提高惯用手拨球的速度我可以理解，但是为什么要降低起跳高度呢？如果我在外线面对的是一个身体素质劲爆的防守者，起跳高度太低的话不会被干扰或者直接封盖吗？”

霍纳塞克摇摇头：“投篮快是为了什么？为的就是打对手一个出其不意。如果说拨球速度决定球出手的速度，那么起跳高度就决定你完成一次投篮所需要的时间。而且如果你的防守人弹跳和你差不多但弹速比你快的话，你起跳高度太高的话就是给他竖了一个活靶子，毕竟双脚离地之后你要么投篮要么传球，有经验的防守者可以很迅速地判断出你的意图。”

我去，说得好有道理的样子！叶锋心想，但却不好直接说出来，毕竟自己还是要面子的嘛！于是他把话题转移到具体操作上面来：“那您有没有什么好的训练方法呢？”霍纳塞克神秘地笑了笑说：“也没有什么别的好办法，记住要点多加练习就是了，不过嘛，换成你的话需要加一点佐料，你觉得没达到标准的话两百个俯卧撑怎么样？”

叶锋心里泪流满面：难怪艾比说不会让我失望，感情是这样带惩罚的啊？而且还没有什么具体的训练措施，难不成我就一直投投投？有空来这里投几百个三分球？

霍纳塞克仿佛看出了叶锋心里的纠结，他轻咳一声道：“这样吧，如果你的训练进入瓶颈期了，我会让我的一个老朋友来给你加练，怎么样？”叶锋讷讷地问：“您的老朋友？谁啊？我认不认识？三分球比您还强吗？”霍纳塞克哭笑不得地说：“你这么感兴趣干嘛？等你到了瓶颈期再知道也不迟啊！”

好吧好吧！叶锋已经认命了，当然事实上是他自己觉得这方面确实需要改进，要不然就凭霍纳塞克的几句话就想让他自动自觉地跑来练投篮，那估计是没戏的。不过正当叶锋准备去捡球开始练习的时候，突然想到了一个自己一直忘记问的问题。他看着场边笑呵呵的霍纳塞克，表情凝重地问：“霍纳塞克先生，我想问下您的标准是多少？”