754章(1 / 2)

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选了两个8.5公斤重的哑铃,坐在一张凳子上,开始不断的举起放下,延续一分多钟后,我纳闷了,举这玩意真是够累人的啊,不过咱要继续坚持。

举哑铃好一会后,感觉手臂快要没知觉了,于是,我尝试锻炼脚力,可是却不知道该怎么锻炼,这个健身房蛮大的,但却一个人也没有,故而找不到人来当教练。

听开基地车的保镖说,这里是龙少专用的健身房,所以是没人会来这里锻炼,不过昨晚龙少交代了手下,让我来这里锻炼。

对了,外面常有巡逻员(就是龙少基地里的部队)在附近巡逻,咱可以找他们帮个忙。

我这才刚出到门口,就看到了两名保镖开着基地车缓缓驶来,他们见到我,便将车速降慢,礼貌的微笑问好道:“何先生,早上好啊!”

“早上好,等下,你们停一下。”我边喊着边走前去。

基地车停了下来,一名保镖朝我微笑的问道:“何先生有什么吩咐吗?”

“没什么,就是问问你们,我要锻炼腿脚的力道,该怎么锻炼?”我朝他们问道。毕竟他们可都是空手道高手呢。

“哦,锻炼脚力啊,不难,你把沙包绑在脚上,在跑步机上慢跑半个小时或者在脚力锻炼机上锻炼,每天都坚持如此,不出一个月,就会有效果了。”那名保镖回答道。

“哦,那个脚力锻炼机是什么?”我不太懂。

“在健身房里有,就有些类似自行车,您可以去找一下看看。”保镖解释道。

“哦,好的,谢谢了啊。”我笑着道谢。

“不不不,不用客气的,您是少爷的兄弟,有什么时候随时吩咐就好了。”保镖连忙说道。

“哦,呵呵,好的,没事了,你们忙去吧。”

我重新回到了健身房,找着了那类似自行车的脚力锻炼机,丫的,不试还不知道,原来这玩意这么难踩的,虽然动作和踩自行车一般无二,但脚所使得劲却是要很大的。

还是老话,咱必须坚持……

以前咱可没怎么锻炼过,只是偶尔早晨跑跑步,打打篮球等等简单的运动而已,进健身房的次数几乎用一只手都可以数得过来,那时候也没用过这些机器,自然也就不知道会这么难踩了。

就这般,踩啊踩的,终于,我凭借意志力,足足踩了二十多分钟才停下。坐在这脚力锻炼机上,我是大汗淋漓,大口大口的喘着粗气,此刻感觉两条腿已经不是自己的了,完全没了知觉。

等休息了好一会后,两条腿才开始有知觉了。

好吧,咱也该回去吃早点上线了。

我摇摇晃晃的站起来,两条腿还在继续发抖,有些不太听使唤,好不容易坚持走到了健身房门口,冲附近的基地车打了个招呼。那开着基地车的保镖见我走路有些艰难,连忙下车扶着我,疑惑的问道:“何先生,您这是怎么了?没事吧?”

“呵呵,我没事,是刚才锻炼脚力貌似太过火了。”我苦笑着说道。

“呵呵,看来您是很少锻炼啊,要坚持几天就好了。”保镖笑着说道。

又一个说坚持的,行吧,咱坚持,可是能不能坚持几天还是个问题,这么累人的活,真不是人干的。

“好,我会坚持的。”我随口答道。

回到住的那栋别墅,慢慢的一步步爬着楼梯,有三个女佣见到了,都还以为我做什么了呢,一个个都在背后偷笑。

刚巧有一个嗓子本来就比较大点的女佣说了一句话,被我隐约的听到了,她说:“我看是他昨晚和女朋友那个几次了,才两腿发软的吧……”

听到这句,我虽然不生气,但也回过身去澄清,干咳两声,朝她们笑着说道:“咳咳……我这是头一次去健身房锻炼脚力,才会这样的,你们可别胡思乱想啊。”

“额……对不起,对不起,何先生,我们错了,请原谅。”那三名女佣愣了一下,随即赶紧朝我道歉。

“没事,以后别瞎猜就行了,去做事吧。”我自然不会跟她们生气了,我说完,便继续朝住的房间走去。

在家中,我吃了些女佣送来的早点,接着舒舒服服的洗了个热水澡,换了身睡衣,在临近八点时,躺进游戏养生仓内,链接幻世服务器,再次上线了。

幻世虚拟世界内。

我出现在昨天下线的那个位置,后方不远有一片岩石林立的区域,那是昨晚上遇到十六名玩家,还给两名女玩家签名的地方。

我这刚上线不到几秒,那天涯的身影也在这时候出现,渐渐实质化。

“哈哈,天涯。”我故意一拍他的肩膀,大声的喊道,就是要吓他一跳。

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