第163章 申请加州拳击执照（2 / 2）

说完这事，他对斯威尔顿说道：“休斯，我打算回国一个月的时间，让身体有一个休整的时期，然后再进行训练，休斯，你看呢？”

斯威尔顿坏笑道：“铁拳，你的身体刚刚经过了一周时间的摧残，我认为这种消耗甚至比东决系列赛的消耗更大，你需要更多的时间，才能让身体得到最彻底的恢复。”

周权哈哈一笑道：“那你认为要多长时间？”

“一个半月时间，从现在开始，七月底你才可以开始训练，到那时候你的身体才会恢复过来。到十月上旬，你至少有两个半月的时间进行训练，如果不打季前赛，那你将有三个月的完整训练时间。”斯威尔顿说道。

“要这么久恢复吗？”周权有些疑虑。

“我指的是消耗最大的力量训练，这段时间你可以做一做耐力训练，还有一些投篮训练，这都可以做，但要控制训练量，每天以半天训练为佳。”斯威尔顿说道。

“那好，就从七月底开始力量训练。”周权点头道。

他又问道：“对于膝关节的摩擦问题，你有什么好的建议吗？”

斯威尔顿说道：“我会继续给你增强下肢力量，更强的力量可以减小关节的磨损与压力，强大的肌肉肌腱组织可以保护关节，更好地支撑你的身体。

以前我曾经调整过你的跑步姿势，这也是有助于减少膝关节的损耗，你要坚持新的跑步动作。”

送走了斯威尔顿之后，周权让菲利普开车带他去买东西。

三年没有回家了，给父母和弟弟妹妹的礼物肯定要买的，还有外公，虽然出家当了道士，但礼物还是需要的。

“周，要我帮你定机票吗？”菲利普问道。

“当然，给我定飞广洲的机票，就明天。”他道。

“OK。”

菲利普抓着酒店的电话开始定机票。

查询之后，他对周权说道：“周，飞广洲的班机是晚上，不是直飞，要17个小时，你到广洲也是晚上，不方便，不如飞香城吧，直飞，明天上午10点30分，14小时抵达，你可以在香城吃午餐。”

“也行。”

周权点头道。

接着二人开车离开酒店，到天黑才回来，周权的房间里已经堆了很多东西，足足装了三个行李箱，加上自己的，就有四个大行李箱。

这天晚上，公牛在客场输掉了G4战，双方打成了二比二平，都丢掉了一个客场，也都赢下了一个客场。

第二天，11号上午，菲利普送行，周权登上了飞往香·城的飞机。

6月12号中午1点许，飞机抵达了香城。

周权持有的是中·国护照，从国外落地香城之后有七天免签期，可以在这里逗留七天。

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