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cpa300_4();“有一个姑娘，她有一些任性，他还有一些嚣张……”
当这样的音乐响起来时，赵微直翻白眼，瞪了杨以辰一眼，直到他挂断电话，才将手机抢过来，真人真唱的铃声手机刚刚开始在华夏范围内流行起来，杨以辰弄了这样一首赵微曾经演唱的歌曲，在自己歌声一直饱受争议干脆现在不唱歌的赵微面前，怎么可能不尴尬，又好气又好笑。
“别删啊，我觉得挺好听的，欢快可爱，来电话的时候听着挺好的。”
杨以辰假意拦了一下，赵微直接扔给他一个白眼，直接将铃声换成了很普通的机带单音铃声。
杨以辰笑着摇了摇头，拿过容姐手里的笔记本电脑，连接好声音后台休息室的网线，看了一眼赵微，捧着笔记本坐到了角落的沙发，戴上了耳机，点开了美仁传递过来的一份视频资料。
赵微不是个不懂事的女人，能让杨以辰有意回避她的东西，必然是她看不得的，转身坐到了化妆镜前，示意造型师帮自己再整理一下发型。
从她和杨以辰到达好声音总冠军之夜举办地的后台开始，接近一个小时，休息室内就没有停止过访客，先是好声音第一季的优秀学员，其中杨以辰作为导师带出来的弟子悉数到场助唱今晚的比赛，也都以弟子的姿态来拜会杨以辰，紧接着是这一季的好声音优秀学员，在他们导师的各自带领下前来拜会，最后是四位导师留下大家坐在一起聊了一阵子。
好声音自己有优秀学员歌手，不需要别的歌手来助唱，像是赵微这样的影视界艺人，过来凑凑热闹当嘉宾颁奖，宣传一下自己的新作品，安排了一些，都是兄弟集团目前即将主推的影视剧，主要演员分别来了一两位。在台上走个过场，自家有这样免费的宣传机会，自然不应该错过。
足足折腾了一个多小时，赵微才算是明白为何杨以辰会来这么早。他要不来这么早，后台的人时间就不够用，作为公司大老板，来到这里怎么可能大家不来拜会一下，他要不给这些人留有足够的时间。就势必会有人排不上号，这种简单的尊重杨以辰从来不会落下。
戴着耳机，看似平静的杨以辰，却内心不平静的看着笔记本电脑的屏幕。
视频里，播放的正是美仁对扬子所做的一切，有些血腥，有些残酷，杨以辰知道是美仁故意要让自己看的，这个世界就是这么残酷，自己要是落到了扬子的手里。以两人结怨和对方自己小肚鸡肠的仇恨，他也不会手软。
先下手为强，后下手遭殃，留其一条性命，已然是最大的恩赐。
最初，看这视频里的画面，杨以辰觉得是血腥是残酷，可看了一分钟之后他不得不感叹，这世界上任何一样事情都是有技术的，美仁现在干的就是一件技术活儿。让其活着，却让其比死还要难受，剩下的也就是其家族给他衣食无忧的日后生活了，如果有朝一日他能够被治好并且想起一切。美仁告诉杨以辰，那就只能是你自己运气不好了，埋了这么深的一颗炸弹。
其中有一段，杨以辰认为是绝对的技术活儿，那就是在美仁弄到差不多的时候，给扬子看电视。不断的看着电视中重复的十分钟画面，那画面里，就是用十分钟的画面来重复着一个人是怎么疯掉的，用他眼睛里看到的画面来成为他的记忆，即便有朝一日他的病被治好了，很大可能脑海中存在的记忆就是这电视中美仁想要给他看到的记忆，让这记忆彻底成为他的记忆，给整件事泄露多一层保护。
视频的最后，是美仁暗中拍摄的画面，是他跟扬子分开后，在暗中拍摄扬子的画面，一天的时间，扬子的生活被剪辑成五分钟的片段，他已经完全无法如一个正常人那般的生活，身上到医院之后所有的落魄，皆是在这一天所造成，还好只有一天，还不算太过狼狈，到最后，是美仁将他引导到了医院，让他出现在自己哥哥和楚景然的面前。
残忍吗？
或许吧，杨以辰没觉得有任何愧疚和不安，他设身处地的想了想，换做是自己落在对方的手里任由对方宰割，会是什么样子，想必可能还不如自己仁慈，对方会以更为残忍的方式对待自己。
况且，事已做，不必为已经发生的事情去感慨，做了就做了，即便错了又如何，做了就不后悔，做了，那就是对的。
将笔记本电脑递给乌鸦，示意他来处理一下，杨以辰才做到茶几旁，打开容姐专门为他准备的餐食，现在他每天需要吃六顿饭，有时候甚至会更多。
强大的训练量，营养配比的餐食，让他的身体疯狂吸收这些餐食所带来的各种营养，在训练的配合中转化为身体强壮所需要的各种能量，首先，就是在增重，增加肌肉的比重。
有了减重的过程，再增重的时候杨以辰发现，没有那么简单了，减重过程中，将肌肉的力量、强度、密度，都压缩的更小范围，别看他之前瘦了那么多，可整个身体所具备的力量，肌肉所具备的强度，骨骼所拥有的强度并没有减弱多少，现在重新恢复，身体需要的是之前压缩后的身体状况，所以就需要杨以辰更大的运动量搭配更多的营养摄入，还要有针对性的对身体各个区域进行单独训练。
训练杨以辰不怕，也都习惯了，况且一个男人当他不觉得训练是一件苦差事之后，看到自己身材的变化，感受自己身体素质的全面增长，享受着身边女人对自己身体的迷恋，都会让他拥有更多的动力却雕琢自己的身躯。
有人说男人需要二十年才能将自己的心性、操守、德行如同酿酒一般酿的是淡而又淡的名贵。
杨以辰愿意用十年的时间，将自己的身体打磨到极致，自从重生归来之后，身体就像是一块未被开发的璞玉，打磨一层光亮一层，直到现在你还是觉得没有真正将这块玉完全打磨出来，还觉得有很大的潜力可以挖掘，他愿意继续努力，继续去熬磨自己的身体。
生拌牛肉。
浓浓的水果汁。
混杂了多种食材的补汤。
训练归训练，打磨归打磨，杨以辰是不打算再去折磨自己的味觉系统了，营养必须与好吃相结合，拍摄《达拉斯买家俱乐部》前后接近两个月，那滋味确实不好受，我是在享受训练的过程，如果是不享受、抗拒、厌烦，那我就不做了，现在我厌烦享受不到不到美食，那我宁可这些营养的餐食稍稍打一点折扣，也要让味蕾享受到最极致的美味。
赵微坐到了杨以辰身边，帮他盛汤，又将那浓浓的果汁倒出来，用勺子搅拌开，看着他吃东西，自己都能食欲大开，看着他还没有恢复过来显得消瘦的面庞，你情不自禁的想要去怜惜疼爱他，拍摄《达拉斯买家俱乐部》时赵微去探过班，看着瘦成一道闪电还要女装打扮的杨以辰，又是心疼又是震惊，原来做演员还可以认真到这种程度，想想当初拍摄《少林足球》的时候，自己对剃头一事的抗拒，再想到当时还只是一个小配角的杨以辰在面对这场导演与演员的纷争时表现出来的状态，想必，他那个时候一定在想，赵微根本就不能算是一个真正的演员，即便不剃光头，剃短了沾头套也更逼真一些，连剪短都不愿意，最后出现在镜头面前的就是一个畸形的大头怪咖。
想到那件事，赵微就觉得面颊有些发热，找一个爱人，还配送一个老师，自打她决定了放弃世俗的一些想法之后，每多一天，就觉得多一天的幸福，对身边这个男人的爱恋、崇拜就更多一分，能用那么大的毅力在一个月的时间内减掉三十斤，能穿着女装就走在大街上展现自己的美，这些，都让她对演员这个职业，有了更深的认识。
看着杨以辰将足有一斤多的牛肉，整个保温瓶的汤和一小桶的果汁都喝掉，赵微还担心的让他站起来，结果却发现他的肚子没有一点变化，你摸上去还是硬邦邦有着弹性的八块腹肌，从侧面看也没有半点体型的变化。
赵微微微嘟起嘴：“你这样，会羡慕死所有正在控制体重和减肥的女人。”
杨以辰捏了捏她的脸颊：“如果你有信心，我保证一个月内轻松掉十斤份量，不节食，只要你一天有我一次十分之一的运动量。或者……”低头凑到她的耳边，轻轻道出几个字，顿时赵微脸唰的一下红了，本想推他一下以示你竟胡说，却不知想到了什么，低下头，脸更红了，默认了杨以辰的话。
就在此时，休息室的门被推开，宋得贤的身影出现在门口，同时伴随着休息室的门开启，一股热浪从外面袭来，山呼海啸般的呐喊声也从外面传来，第二季好声音总冠军之夜，正式打响……
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