150、坐着说话腰不疼（1 / 2）

小浪岛风和日丽，仙气渺渺。

沐浴着温暖的阳光，代小王浑身舒泰。

现在的画面很奇特，滚滚熊猫躺躺在代小王怀里，迎着稍稍刺眼的阳光露出思考的模样，它在思考熊生。

而代小王双手环过它的肚子，这姿势与柳溪抱滚滚的姿势一样，只不过看起来有点违和。

外面风平浪静，副本中则惊涛骇浪。

经过无数次的失败，浑身酸痛、鼻青脸肿的尧十三率先站上石刃，李小刀落后一秒，也站上了石刃。

好基友在一起，有福同享有难同当。

台[好书吧 .booksav.]风差不多三个呼吸一次，短暂的休息时间，给了他们站稳的机会，虽然他们睁不开眼上身东倒西歪，双脚却坚如磐石，他们在炼体的道路上迈出了第二步，而第一步是吃磐石果。

炼体之路比炼气之路困难无数，常人难以忍受，非大毅力者不能成功。

这里指的成功是指炼体打成，身体各个部位不惧天器劈砍，五脏六腑皆能承受庞大的压力。

要达成这样的成就，两人必须付出更多。

尧十三比李小刀快了一步，运行起基础锻体术，体内微弱的灵气沿着特定的路线运行，以四两拨千斤的姿势承受十二级台[好书吧 .booksav.]风的光临。

基础锻体术与永恒星其他锻体术相比较，主要靠外力锻体，辅以灵气滋养，从而达到快速提高的状态。

如果基础锻体术再配上其他高端锻体术，以及各种灵药，炼体效果会更好。

炼体就是自虐，稍微不注意就会让身体崩溃，在崩溃和承受极限间有个临界点，掌握好临界点就能防止身体崩溃，也能更好的突破极限。

临界点只能本人亲身尝试，别人帮了。

尧十三与李小刀都吃了磐石果，经过短时间的台[好书吧 .booksav.]风考验后，药效已经慢慢发挥，不知不觉中改造两人的身体。

两人半蹲马步牢牢站住，第一步站稳已达成，下一步要开始练拳。

呼！

台[好书吧 .booksav.]风吹来，尧十三一拳打出，只觉一股庞大的阻力，接着失去平衡，又一次摔倒。

李小刀没急着练拳，他还在适应台[好书吧 .booksav.]风，抿着嘴咬着牙，他不想输给好兄弟。

代小王对副本里的情况了如指掌，在台[好书吧 .booksav.]风中练拳也是他的注意。

想一想，如果在十二级台[好书吧 .booksav.]风中出拳速度能达到平时的速度，那么在无风的情况下能达到何种程度？

代小王一直给两人灌输炼体武者最重要的属性：力量、速度、反应，还有平衡性、柔韧性、两大辅助属性。

重中之重则是强大的心灵，没有一颗强大坚韧的内心，无论什么武者都不可能取得很高的成就。

当然，嗑药不算。

当炼体武者的各项属性达到一个高度时，炼气武者柔弱的身体会成为他们最大的弱点。

炼体不光练肌肉，皮、筋、骨、五脏六腑统统都要练。

武道第一境就是锻体境，所有武者都经过这个阶段，他们已经系统性练了一次，炼体武者不过是重复这个阶段，使自身更加强大，强大到能手撕九阶灵兽，身体能硬抗天器。

这是代小王给两人定下的第一个目标，也是炼体的第一阶段。