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碧波荡漾，微风习习。
罗威穿着一件短袖的黑色的泳衣，四角泳裤，悠闲的躺在湖心岛岸边的沙滩椅上，沐浴着清晨的阳光。
他在这个世界已经过了二十七个春秋。
他长着一张略显方形线条柔和的脸，刺猬般挺立的寸长短发，乌黑浓密的眉毛隐隐透出一丝刚强的个性。
那豹子般流线型的身姿，充满爆发力的肌肉在黑色泳衣下呈现出惊人的弧度，他裸露在泳衣外的肌肤泛着白玉一般的光泽，润泽细腻又健美无比。
长时间的炼气，肌肤血液，骨骼中的黑色素与毒素，细菌等等都随着真气伐毛洗髓的功效逐步排出体外，所以真正修炼有成者，身体都是逐渐往冰肌玉骨的形态演变。
他明显刚刚在湖里畅游过一番，因为黑色的泳衣上仍挂着几滴快要被太阳蒸干的湖水。
此时六月底，阳光明媚，烟波湖中有几条小船正在撒网捕捞鱼鲜，远处堤岸边的杨柳树下有悠闲的老人垂钓。
一群村里的小顽童正在堤岸边一处木制的跳水高台上争先恐后的往水里扑腾，搞得水花四溅。
长期在这烟波湖边生活，无论年纪大小，几乎人人都有出色的水性，罗威更是十里八乡公认的水性第一，妥妥的浪里白条式的高手，还被好事的小孩子取了个外号叫“小蛟龙”。
他捕鱼捞虾抓螃蟹，不用任何工具，随便徒手往水里一钻，就能收获颇丰，一埋头潜水可以半个小时不见人影。
这烟波湖深不见底，据说底下与大海相连，但确实是内陆淡水湖，湖里物产特别丰富，各种淡水鱼虾，咸水海鲜都混长在湖里，形成奇异的生态链，不能不说大自然造物的神奇之处。
难得的是无论春夏秋冬，别的地方干旱洪灾，这湖四周方圆上千里都是四季如春。
这湖水延伸出去的几条分叉的小溪流，灌溉了下游无数瓜果农田，那水位却从来都不增不减，对在这湖边生存的村民来说简直就是风水宝地，人间福地。
只有罗威略微知道，这湖的神奇之处，他曾经为了探究这湖，下潜上百米，发现六十米往下竟是咸水，与上层淡水泾渭分明，端的是奇异非常。
湖心岛成不规则的椭圆形，方圆大概十几里，沿着岸边一排的柳树成荫，鹅卵石铺就的道路弯弯曲曲，通往岛中三座错落有致的木制凉亭。
不时有“咔…咔！”细微的声音从不远处的凉亭传来，那是一些村寨里一些上了年纪的老人正在下棋博弈。
远处儿童的喧嚣与岛中静逸的下棋声，透露出一种安逸祥和，其乐浓浓的景象。
湖水涌动中微微的凉风习习而来，吹动岸边的垂柳，温暖的阳光照射在身上，让人懒洋洋的犯困。
罗威在躺椅上左转身侧躺，右手掌托着耳根脸颊，左腿微曲，右腿伸直，架于左腿之上，右手掌心至于小腹之上，徐徐吐出一股胸中浊气，调整匀长的呼吸，缓缓的进入一种似梦非梦，似醒非醒的玄妙境地。
这是上一世，地球21世纪信息大爆发时代，网上流传的陈抟老祖之“蛰龙法”睡功。
陈抟老祖的睡功秘诀，与正常道家睡功有所区别，比较适合老年人夜间修习。
罗威偶尔涉略，也早已修的滚瓜烂熟，不过此时并非夜晚床间，不甚方便，他只是默默调息，将意识沉入丹田气海中，默默孕养。
只要闲暇，他都会毫不懈怠的提升自己，但亦是张弛有度。
修炼讲究的是循序渐进，厚积薄发，内外兼修，才不会伤身伤神。
浑浑噩噩，似睡非睡，似醒非醒。
轰隆隆！
一阵霹雳雷霆声传入耳中，罗威的意识从下丹田退回识海，他抬头一看，天边有一片乌云徐徐飘来。
要变天了……
梅雨季节，南方的天气，总是那么的潮湿。
说实话，即使住在湖边，长期在水里进出，但罗威并不太喜欢下雨的天气。
叹了一口气，他收好躺椅，抬头朝凉亭那边吆喝一声:“雨来了，梅伯，你们赶紧回去吧！”。
老人们应和一声，收拾好棋盘，三三两两的撑着五颜六色的花伞，悠哉悠哉的踏上木桥，悠然而去。
此时已经接近中午，村庄里炊烟四起，也该回去午饭了。
罗威扭头回到自己的木制小楼，准备收拾一份可口的午餐犒劳自己。
远在天边的乌云似慢实快，等他进了房舍，雨便来了。
淅沥沥的雨水敲打在木屋四周的声响传入耳中，罗威在一楼厨房中，准备着丰盛的湖鲜大餐。
那是他清晨在湖里现捞出来的新鲜食材。
从北方娜威海域引进的三文鱼，在烟波湖优质的湖水中发育得非常良好。
一条条0.8公斤左右的三文鱼在罗威庖丁解牛般的刀光下一一解体。
收拾了二十分钟，一份超大份的午餐逐渐成形。
接近五斤的三文鱼赤身，全由肚腩、腹部、与部分背部最娇滑的嫩肉组成。
鱼尾太多，只留了大概两斤的鱼尾，用盐巴黑椒腌制，鱼头留了三个，准备就早晨去村里顺来的豆腐煮个鱼头豆腐汤。
鱼皮只能凉拌，罗威不是很喜欢，跟多余的鱼头鱼尾骨头丢入湖中，让众多湖鱼虾蟹抢食。
两斤多巴掌大的对虾，白灼。
花蟹半斤多的两只，清蒸。这个季节大闸蟹无膏无黄，吃了浪费，罗威早上随手就抓了两只花蟹，又潜到近百米深处咸水区，抓了两斤海胆。
此时六月尾，时令海胆就有海胆黄，而海胆黄有强精、壮阳、益心、强骨、补血的功效。
被誉为“海之精”的海胆黄，对罗威的修炼有不小的益处，这几年他真气的进步，离不开这些富有营养的肉食。
一阵艺术般的刀功料理，待到鱼头汤出锅，烤鱼尾也在碳烤架上冒出特有的香味。
将食物摆上桌，罗威取出调好芥末的酱油碟，就着鲜嫩可口的三文鱼，开始他的饕餮之旅。
绵软的鱼肉赤身，几乎入口即化，沾了辛辣的芥末，刺激着罗威的味蕾，顿时口舌生津。
肉质劲道的白灼对虾，鲜甜可口，富有嚼劲。
一把锋利的小刀，切开新鲜的海胆，去掉内部的脏器，在那海胆黄即将流出前，罗威已经用勺子将它抠成了空壳，吞入口中，细细咀嚼，品味那独特的鲜、香、滑、嫩，美味佳肴。
原汁原味，不添加任何芥末之类的调味品。
吞下营养丰富的海胆黄，再喝一口浓白的三文鱼头豆腐汤，那鲜美温润滋味顺喉而下，顺手拿起一条烤得焦黄的鱼尾，细细咀嚼，喷香扑鼻。
即便是如此的大量进食，罗威的吃相仍旧看起来十分优雅，看似细嚼慢咽，姿态悠闲，却也吃的极快。
一顿午饭，吃了足足一个小时，最后两只七两重的花蟹也入了腹，罗威满足的起身，将桌布上的残渣一卷，缓步出门。
夏天的雨，来的快去的也快。
此时细雨刚刚停歇，湖面廖无人烟，罗威将鱼虾蟹壳统统丢入湖中。
这些有机物会成为湖中生物的美食。
至于桌布碗筷，清洗干净，反复使用，他从来不使用任何一次性的物品，不为大自然带来人为的污染。
此刻阵雨刚停，湖边人烟稀少，罗威站在湖边，呼吸着雨后的清新空气，开始吐纳。
这吐纳，并非炼气，而是消化，将意识集中在胃部，鼻子呼吸，吸气时胃部尽力扩张，呼气时胃部微微收缩挤压内部食物，意念引导胃部蠕动，分泌胃液，加快食物的消化吸收。
这种方法，可以有效帮助罗威将大量的肉食迅速转换为身体所需的营养元素。
胃部里发出咕噜噜的声响，丰富的肉食迅速转化为各种细小的营养分子被消化系统输送到身体各个部位。
罗威涌起一种满足感，这是肉体得到养分的愉悦对精神的自然反馈。
此时不适合炼气，随着胃部迅速消化，罗威缓缓在湖心岛游巡。
闲庭信步，纵览湖光山色，心中清明宽阔，无惧无畏。
这也是一种修行，修的是形与意。
修行，有多种层次的内外兼修，这也是一种，便是意与形的内外修持。
泰山崩于前而面不改色，疾雷破山、飘风振海而不惊！这是心性修持的高深境界。
气质，是人的内心世界在外观上的显现。
胸藏文墨虚若谷，腹有诗书气自华。
自古文人的书卷气常人一眼便能分辨，这就是气质。
沿着小岛徐徐兜圈，纵观美景，悠然自得。
这座湖心岛是早年义父私人买下，如今属于罗威的私人财产，岛边有木桥连接村寨，方便一些老人来湖心游玩。
逛到一半，雨又来了，这次是大雨，黑压压的一大片乌云，铺天盖地而来，沉闷的雷声滚滚，似在酝酿惊天霹雳。
大风吹拂得红花绿柳哗啦啦做响，罗威叹了口气，身形一闪，在原地消失。
豆大的雨点噼里啪啦的穿过他尚未消散的残影，打碎了路边娇嫩的野花。
暴风雨来了。
