第4章 生活不能自理的天娇们（2 / 2）

叶听瑶虽然天性烂漫，但武学功底也是不错，一套行意内家拳普通十个八个近不了身。

这不，她正在边上站桩呢，如果会透视，还能透过运动裤看到她那双细长小腿的肌肉群在有规律的蠕动。

这是道家长春功的特殊站桩法门，是武当掌门教给叶凡的，叶凡又教会姐姐。

说是能够增强人体的各项素质，还能够延缓人体衰老，是每一位道家的必修之课，也是其他武学的基础。

有没有这么神，叶凡不知道，不过他练了这么多年，下盘也确实相当稳固。

甚至还能够通过脚趾带动全身的肌肉群，一拳击出，能够带动全身力量。

这点就是武当掌门知道了也是大为惊讶，他练了几十年，如今也只能带动下半身，最后也只能感叹，人比人，气死人。

这门桩法还有个好处，那就是保持身材效果那叫一个赞，每天半个小时桩，顶得上游泳两个小时。

就是有些费药材，头一年练习，得配合药浴！

至于刘艺菲，在跟严肃的虎妈刘小丽学完舞蹈基础后，此时正在一招一式认真的打着五步拳呢。

那是最基本的拳法，一般小孩到武馆习武，师父都会先教一套五步拳。

它包含了最基本的拳法和步法，用来启蒙是最合适不过了。

叶凡自己练完，也在边上看着指导。

刘艺菲也从第一式打到第九式，又从第九式打到第一式，反复着来，还拆散了打，招式也标准到极点。

他看了也是点点头，这种熟练程度起码在他不在的时候，也没有懈怠。

这可是很难得的，毕竟一套五步拳，来来回回就那么几个套路，能坚持下来，没有一定的心性是做不到的。

见到如此，他也在思考要不要再教一些，起码道家长春功这门道家基础桩功是可以提上日程了。

还得找一套适合她的武学，这点到不难，毕竟自己从小就是学习百家之长。

其中适合女子的武学套路就有不少，比如白鹤拳，咏春拳都是适合女子修习的武学套路。

咏春拳还是香江的师父教他的。

嗯，这次回香江，还得找个时间去拜访拜访香江的武林门派，怎么说也是教过一招半式，也是半个师父。

还有形意太极八卦，也是不错的选择。

特别是形意拳，又称行意拳、心意拳、心意六合拳，中国传统武术，与太极拳、八卦掌齐名，同属内家拳。

打法多直行直进，与八卦之横走，太极之中定有显著之差别形意拳之短打直进用于战阵中最为适合，无花俏之招法，长劲亦是最快走亦打，打亦走如黄河之决堤，若是教给这丫头，耍起来不要太飒。

……

晨练结束后，四人各司其职！

昨日定下基调，接下来自然是执行。

公司自然是叶听瑶负责，她是业内人士，在业内也有不少人脉关系！

由她来办理，自然是事半功倍。

为此她特意向公司请了半个月的假。

刘小丽也没有闲着，跟着帮忙到处跑。

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