第6章 二级的八部金刚功！（1 / 1）

虽然他知道田园犬从小养好了极其聪明，但没想到会一点就通。
下午他试了试，压根就不需要自己下指令，只用几分钟黑豹就学会了坐下和伸爪。
刘贵也说过，黑豹极通人性，是个警犬苗子，养得好甚至还能进山打猎。
黑豹的第一顿伙食，林青为其多加了块五花肉。
吃完晚饭，林青没有闲着，拿起刚买的哑铃，做起简单的无氧训练。新
他不求自己练出一身好看的肌肉，只是单纯的想借此提高力量。
哑铃弯举，锤式弯举，跟着网上教程将每一个动作做了六十个。
他能够感受到肌肉变得酸爽与热胀。
用健身的专业名词来讲，泵感。
直至彻底力竭，林青扔下哑铃剧烈的喘着粗气。
自己的力量还是太弱了，极限重量也只有5kg。
林青打开属性面板，收获这一天自己的属性变化。
力量：072
精神：105
速度：084
体质：103
自由分配属性点：002
技能：八部金刚功lv2（14200）
全线增长，早上的八部金刚功让他的体质提高了002，而晚上的力量训练也带来了002的力量。
除此之外，还有002的自由属性点可以分配。
林青将全部属性点加到了力量上。
与木桶原理相同，力量就是自己目前最大的短板。
而没达到平均值的速度，他可以靠训练加上去。
“八部金刚功，不愧是出自张至顺道长。”
这两天观察下来，他能够感受到这项功法的增幅不仅是体质，同时自己的精神也得到了提升。
与健身房的力量训练相比，八部金刚功的效率不是一般的高。
累死累活，才一共给了004属性点，若是练功的话也不过是一早上的时间。
甚至明天练的话，二级的八部金刚功可能会给的更多！
林青点了点头，准备上床睡觉。
如今他的作息时间极其稳定，早上六点起床，晚上十点上床。
因为体质与锻炼的缘故，曾经起步失眠两个小时的他现在碰枕头就能睡着。
农村的夏夜算不上宁静，蝉鸣声此起彼伏。
林青躺在床上，睡前刷着手机，浏览锻炼知识。
小黑狗则在庭院里林青为他搭的临时纸箱里懒洋洋的趴着。
兴奋了一天，它也困了。
翌日，林青自然而然的睁开了双眼。
如今的他已经彻底不需要闹铃的辅助，身体自动调节到了一个最完美的作息。
望着镜子中的自己，林青微微一愣。
虽然头发乱糟糟的，但脸上的黑眼圈，眼睛里的红血丝一扫而空，双眼黝黑发亮，眼神光炯炯有神。
以往早上，他的皮肤都像是糊上了一层猪油，而现在却透亮，散发着一缕健康的淡红。
“这段时间锻炼的好处绝对是肉眼可见的。”
林青有些惊喜。
除了那张脸像是年轻三四岁外，身上的肉也变得更加结实，小肚腩明显少了一圈。
“趁热打铁，继续努力！”
林青攥了攥拳头。
他突然明白，为什么一些女人对于护肤品有狂热的追求，一些男人恨不得每日都要泡在健身房内。
这种不断强化身体的努力，所带来的改变会使体内的内酚酞大大增加，自然会有一种充实的快乐。
早上，林青领着黑豹朝着水库边上慢跑过去。
林青看了眼在水库边上玩耍的黑豹，深深吸了口气，开始早上的锻炼。
二级的八部金刚功，有着更多的细节，每一块肌肉的控制，都更加到位。
这一次林青仅仅只打了一遍，就感觉浑身劈啪作响，后背彻底被汗水打湿。
而这一遍，所耗费的时间竟然超过了昨天。
“升到二级后，对四个属性的要求也变得更高了吗？”
林青坐在地上，将带来的温水一饮而尽。
虽然只练了一遍八部金刚功，但只有林青自己知道，这一遍带给的提升要比之前加起来都多。
力量：076
精神：106
速度：085
体质：105
自由分配属性点：006
技能：八部金刚功lv2（25200）
打开属性面板，早上一个小时的锻炼，竟然给他加了足足006的自由属性点！
而除去速度之外，剩下的三个属性也有了001002的提升。
“张至顺老道长功德无量。”
林青低声默念了几遍。
八部金刚功对他的属性提升太重要了！
将全部属性加到了力量上，林青只感觉浑身充满了劲。
休息了几分钟后，林青便感觉疲劳一扫而空，起身跳了几下，头一次感到身体竟然如此轻灵。
每一次呼吸，肺部带给他的反馈都极其畅快，浑身血液变得滚烫，像是有用不完的力气。
“如果把八部金刚功与赵堡太极拳搭配到一起的话，也不知道会不会产生一加一大于二的效果。”
林青暗暗想到。
赵家强约好三天后来送太极拳拳谱，林青已经开始迫不及待了。
将全部属性点都加到了力量上。
只感觉有一身力量的林青没处使，林青决定趁热打铁，回家开始撸铁。
在状态极佳的情况下，林青这一次足足将哑铃的重量提到了10kg！
连续做了五组肩部、二三头肌、胸部训练后，林青才彻底力竭。
他身上的肌肉变得鼓胀，镜子中自己的肌肉线条也愈发明显。
只不过打开属性面板后，林青却有点失望，只有力量增加了002
但除此之外，其余都没有增加，自由属性点更是只加了003。
这累死累活了一上午，加的未免也太少了。
林青将这可怜的属性继续堆到力量上。
果然，按照健身房的锻炼方法，对于属性的增加并不算大。
毕竟撸铁只是为了增加肌肉线条维度，对体质等方面没有作用。
更是有不少健身者在过度锻炼后感冒，严重的甚至是横纹肌溶解。
发烧，撸铁的姿势不正确，也会引起肩峰撞击。
这与传统武学相比走的是不同的路。
“看来这段时间，还是要改以负重跑，快速跑为辅了。”
他只能等拳谱来了后，再开始魔鬼训练。
在这之前，自己还是要加强体质，这项属性就像树根，最为重要。
林青戴上围裙，准备做今日的午餐。
然而，就在这时手机突然响了起来。
林青微微一愣，没想到打给自己的人竟然是前天才认识的赵家强。